Heiß auf Reis
Gewicht: 2100 Gramm (g)
10,93 € / 1 Kilogramm (kg)
6 komplette köstliche Reis-Gerichte bieten Abwechslung und schnellen Genuss bei wenig Kalorien und sind im Nu erhitzt.
6 komplette köstliche Reis-Gerichte bieten Abwechslung und schnellen Genuss bei wenig Kalorien und sind im Nu erhitzt.
Bestens geeignet zur Bevorratung.
2 x Gyros aus zartem Putenfleisch mit
Reis und Paprika
2 x Hähnchen-Curry mit fruchtigem
Curryreis und Gemüse
2 x Hühnerfrikassee mit Reis, Karotten
und Erbsen in cremiger Sauce.
Zubereitung:
Mikrowelle:
Kartonverpackung entfernen. Deckfolie mehrfach einstechen. Bei 600 Watt ca. 3 Minuten, bei 900 Watt ca. 2 Minuten erhitzen. Etwas ruhen lassen und nach dem Öffnen kurz umrühren.
Wasserbad:
Kartonverpackung entfernen. Einfach die Kunststoff-Schale mit Deckfolie im heißen Wasserbad ca. 15 Minuten erhitzen. Nicht aufkochen.
| Gyros | pro 100 g |
| Brennwert | 428 kJ 102 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
2,9 g <1,0 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
11,3 g 2,7 g |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Salz | 1,1 g |
| Hähnchen-Curry | pro 100 g |
| Brennwert | 408 kJ 97 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
2,2 g <1,0 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
11,8 g 3,2 g |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Salz | 0,7 g |
| Hühnerfrikassee | pro 100 g |
| Brennwert | 440 kJ 105 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
2,9 g 1,2 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
12,1 g 1,5 g |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Salz | 1,1 g |
Gyros
Zutaten: Trinkwasser, Putenfleisch (26%), Reis (7%), Paprika (5%), Tomatenmark 2-fach konzentriert, Zwiebeln, Rapsöl, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Karamellzucker, Gewürze, Kräuter, Dextrose, Weizenmehl, Gewürzextrakte, Säuerungsmittel: Citronensäure.
Hähnchen-Curry
Zutaten: Trinkwasser, Hähnchenfleisch (26%), Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Karotten, Zwiebeln, Erbsen, Mais), Reis (6%), Ananas, Rapsöl, modifizierte Stärke, Gewürze, Dextrose, Saccharose, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürzextrakte.
Hühnerfrikassee
Zutaten: Trinkwasser, Hühnerfleisch (26%), Karotten (9%), Sahne (8%), Reis (6%), Erbsen (4%), Rapsöl, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Kräuter, Dextrose, Gewürzextrakte.
Zutaten: Trinkwasser, Putenfleisch (26%), Reis (7%), Paprika (5%), Tomatenmark 2-fach konzentriert, Zwiebeln, Rapsöl, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Karamellzucker, Gewürze, Kräuter, Dextrose, Weizenmehl, Gewürzextrakte, Säuerungsmittel: Citronensäure.
Hähnchen-Curry
Zutaten: Trinkwasser, Hähnchenfleisch (26%), Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Karotten, Zwiebeln, Erbsen, Mais), Reis (6%), Ananas, Rapsöl, modifizierte Stärke, Gewürze, Dextrose, Saccharose, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürzextrakte.
Hühnerfrikassee
Zutaten: Trinkwasser, Hühnerfleisch (26%), Karotten (9%), Sahne (8%), Reis (6%), Erbsen (4%), Rapsöl, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Kräuter, Dextrose, Gewürzextrakte.